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Ananas

 

Sie stärkt Körper, Geist und Abwehr!

 

Die Ananas hat einen sehr hohen Wassergehalt und wenige Kalorien. Sie enthält Kalium, Magnesium, Phosphor, Eisen, Kupfer, Zink, Mangan und Jod.

 

Besonders geschätzt wird jedoch der hohe Anteil an Enzymen. Sie ist reich an Bromelin, Amylase, Perodixase und Invertase. Die Enzyme regen die Eiweißverdauung an und unterstützen die Fettverbrennung.

 

Ananas wirkt aufgrund ihrer Mineralstoffe stark basisch und hilft daher den Säure-Basen-Haushalt im Körper zu regulieren.
Das natürliche Vanullin, was auch in Ananas vorkommt, ist gewissermaßen ein nebenwirkungsfreier Stimmungsaufheller. Ihm wird eine anregende, erotisierende und euphorisierende Wirkung zugeschrieben.


Zudem enthält die Ananas neben Vanillin auch den Neurotransmitter Serotonin und dessen Vorstufe Tryptophan.

Serotonin ist ein Botenstoff in unserem Gehirn, der für die Übermittlung von guter Stimmung und Zufriedenheit verantwortlich ist.

 

Ein gesunder Serotoninspiegel lässt uns ausgeglichen, gut gelaunt und entspannt sein. Der Botenstoff bremst zudem Essgier- und Heißhungerattacken, dämpft Ängste und nervöse Erregungszustände.
 

Ananas wirkt entzündungshemmend, antibakteriell und antiviral.

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